top of page

lör 12 nov.

|

Österbybruks Simhall

Termin 1 22/23, Teknik och uthållighet Lördagar 17.30

Från 7 år. Förkunskaper: Förkunskaper: Simma 10 meter valfritt simsätt. Hoppa från kant utan hjälpmedel, djupt vatten.

Termin 1 22/23, Teknik och uthållighet Lördagar 17.30
Termin 1 22/23, Teknik och uthållighet Lördagar 17.30

Tid och plats

12 nov. 2022 17:30 – 11 feb. 2023 18:10

Österbybruks Simhall, Järnvägsgatan 3, 748 31 Österbybruk, Sverige

Info

"Teknik och Uthållighet"

Från 7 år (född 2015).

Förkunskaper:

Simma 10 meter valfritt simsätt.

Hoppa från kant utan hjälpmedel, djupt vatten.

Denna grupp passar för barn som gått "Flera simsätt" (tidigare Pingvinen/Fisken) och simmar 10 meter obehindrat. 

I denna grupp är vi nästan uteslutande på djupt vatten.

Max 8 barn/grupp.

Först till kvarn-principen gäller för samtliga grupper.

Mål

  • Flyta 2 minuter utan hjälpmedel, djupt vatten.
  • Simma minst 25 meter bröstsim.
  • Simma 25 meter ryggsim med bröstbentag och liksidigt armtag.
  • Simma 10 meter crawl och 10 meter fjärilsim.
  • Dyka från kanten.
  • Ta upp föremål från botten med båda händerna, djupt vatten.
  • Falla i på djupt vatten, vända runt och flyta på rygg.
  • Känna till Isvettsreglerna.
  • Bogsering 10 meter med liksidiga arm och bentag, av jämnstor kamrat i livboj.

___________________________________

Lördagar 

17:30-18:10

10 tillfällen med start 12 november (vecka 45) och avslutning 11 februari (vecka 6).

Paus runt jul och nyår, exakta datum meddelas senare.

Deltagaravgift: 1060 kr

För att gruppen ska bli av krävs minst 4 anmälda (ingen avgift om vi måste ställa in gruppen).

I deltagaravgiften ingår:

  • 10 simlektioner (10×40 min)
  • Olycksfallsförsäkring genom Länsförsäkringar.
  • Ett uppnått simmärke. Vi väver in simmärkenas delmoment i varje simskolelektion. På så vis får vi bestående resultat samtidigt som vi minskar pressen på barnen. I slutet av terminen, finns det möjlighet att köpa flera simmärken.

___________________________________

Bassängen

Bassängen är 10x25 meter med ett djup på 1,10-1,85 meter.

Att tänka på

- Kom inte till simskolan om du har förkylningssymtom eller är sjuk. Gäller både barn och vuxna.

- Duscha och tvåla in er ordentligt innan.

- Uppehåll er inte i omklädningsrummet eller vid bassängen innan och efter simskolan, kom ner max 5 minuer innan lektionen börjar.

Återbud

Om du måste eller vill avboka simskolan gäller följande:

Avbokning fram till

- 7 dagar innan start: Du betalar 50 kr i avgift.

- 2-7 dagar innan start: Du betalar 50 % av avgiften.

Därefter full avgift.

Vid enstaka frånvaro på grund av sjukdom kan vi tyvärr inte betala tillbaka någon avgift.

Anmälan

  • Teknik & Uthållighet Lördagar

    Österbybruks simhall, lördagar kl. 17:30-18:10

    1 060,00 kr
    Skatt: Moms inkluderad
    Försäljning avslutad

Totalt

0,00 kr

Dela detta evenemang

bottom of page